Foram entregues nesta quinta, 05, as novas camisas aos participantes do projeto Gerações em Movimento, iniciativa do Governo do Estado do Rio de Janeiro (Secretaria de Juventude e Envelhecimento Saudável), com o apoio da Secretaria Municipal de Esporte e Lazer de Porto Real.
Desenvolvido na Academia da Saúde do bairro Novo Horizonte, o Gerações em Movimento promove atividades físicas e esportivas com foco na 3ª Idade. As aulas são gratuitas e acontecem todas às terças e quintas, das 08h às 09h.
“Os exercícios físicos na 3ª idade são fundamentais para o desenvolvimento da qualidade de vida nessa fase do envelhecimento, pois auxiliam no equilíbrio e prevenção de quedas, na melhora do humor, a autoestima, a cognição e ajuda a reduzir sintomas de ansiedade e depressão”, destaca o secretário Municipal de Esporte, Carlinhos Tchaia.